Wspaniałe właściwości papryki

Papryka to wspaniałe warzywo występujące sezonowo . Warto jest jednak sięgać po nią przez okrągły rok żeby dostarczyć do naszego organizmu wartościowych substancji odżywczych. Papryka to nade wszystko źródło łatwo przyswajalnego błonnika. Z tego względu zaleca się jedzenie tego warzywa dla osób odchudzających się. Poza tym błonnik przyczynia się do sprawnej perystaltyki naszych jelit. Papryka jestrównież nisko kaloryczna dlatego należy sięgać po nią zamiast wysoce przetworzonych propozycji przekąsek ze sklepów. Papryka to zasobne źródło kwasu foliowego. Z tego względu zaleca się jedzeniejej w dużej ilości dla kobiet w ciąży aby płód miał możliwość dobrego rozwoju w łonie matki. Papryka wspiera prawidłową pracę naszego serca. Papryka wpływa również na obniżenie ciśnienia krwi. Mało osób jest świadomych iż papryka ma sporo witaminy C, również dlatego warto po nią sięgać w naszej kuchni.

https://zw.pl/news/jak-najtaniej-zamowic-pizze-we-wroclawiu,142748#

 

Author: admin